Celostní medicína: Když se léčba dívá na člověka jako celek

V dnešní době moderních technologií a špičkových léků jsme zvyklí spoléhat na medicínu jako na rychlého „opraváře“ našich potíží. Přesto stále více lidí hledá hlubší a komplexnější přístup ke zdraví. Právě tímto směrem se ubírá celostní medicína, která kombinuje poznatky klasické medicíny s individuálním a celostním pohledem na pacienta.

Co znamená „celostní“ přístup?

Celostní (holistická) medicína je obor, který chápe člověka jako propojený systém těla, mysli, emocí a prostředí, v němž žije. Její základní filozofií je přesvědčení, že zdraví není jen nepřítomnost nemoci, ale stav vnitřní rovnováhy a harmonie.

Když například trpíme bolestmi zad, celostní odborník se neptá jen „Kde to bolí?“, ale také:

– Máte stres?

– Jaký máte životní styl, spánek a stravu?

– Co vás tíží psychicky?

– Jak se cítíte ve vztazích, v práci?

Cílem není pouze odstranění příznaků (symptomatická léčba), ale nalezení a odstranění příčiny onemocnění – tzv. kauzální terapie

Celostní medicína se opírá o tzv. biopsychosociální model, uznávaný i v klasické medicíně, který říká, že na vznik a průběh nemocí mají vliv:

·       Biologické faktory (genetika, imunitní systém, mikrobiom)

·       Psychologické faktory (emoce, stres, vnitřní konflikty)

·       Sociální faktory (mezilidské vztahy, pracovní prostředí, společenský tlak)

Zároveň čím dál víc studií potvrzuje propojení mezi chronickým stresem a zánětlivými procesy v těle, oslabenou imunitou nebo hormonální dysbalancí.

Co celostní medicína používá?

Celostní přístup je multidisciplinární a využívá širokou škálu metod. Mezi nejčastější patří:

·       Fytoterapie – léčba pomocí léčivých rostlin, jejichž účinnost je často podložena i vědeckými studiemi.

·       Úprava výživy a životního stylu – především práce s protizánětlivou stravou, pitným režimem, mikrobiomem a cirkadiánními rytmy.

·       Psychoterapie a práce s emocemi – úzkosti, potlačené emoce nebo traumata mohou mít výrazný vliv na tělesné zdraví.

·       Akupunktura a tradiční čínská medicína – ovlivňování toku energie (Qi) v těle přes energetické dráhy (meridiány).

·       Homeopatie, aromaterapie a další komplementární směry – u některých pacientů mohou podporovat samoléčebné procesy.

·       Mind-body techniky – např. meditace, dechová cvičení nebo jóga, které pozitivně ovlivňují nervový systém (zejména parasympatikus) a snižují hladinu kortizolu.

Příklad z praxe: Když tělo promlouvá za duši

Paní Lenka (48 let) trpěla roky migrénami, které klasická medicína tlumila léky proti bolesti. Při celostním vyšetření se ukázalo, že žije ve velmi stresujícím prostředí a dlouhodobě potlačuje své potřeby. Práce s psychoterapeutem, změna pracovního režimu, úprava stravy a nasazení hořčíku a bylin vedly k výraznému ústupu obtíží.

Tento přístup nevylučuje klasickou léčbu – naopak, vhodně ji doplnil a posílil účinek celé terapie.

Kdy zvažovat celostní přístup?

·       Pokud trpíte chronickými potížemi (např. autoimunitní onemocnění, alergie, poruchy trávení, únava, bolesti hlavy)

·       Když se potíže opakují i přes běžnou léčbu

·       Pokud cítíte, že „něco není v pořádku“, ale výsledky vyšetření jsou v normě

·       Jako součást prevence a zdravého životního stylu

Shrnutí

Celostní medicína neodmítá moderní medicínu, ale rozšiřuje ji o dimenzi, kterou klasické přístupy často opomíjejí – duši a životní kontext člověka. Není to „zázrak“, ale návrat ke komplexnímu pohledu na člověka.

Přináší nejen léčbu, ale i poznání – kdo jsme, co potřebujeme a jak si sami můžeme pomoci.

Zdraví totiž nezačíná v lékárně, ale v každodenních volbách, které děláme: co jíme, jak spíme, jak dýcháme, jak myslíme, jaké udržujeme vztahy a v neposlední řadě jak umíme zvládnout i vlastní minulost a třeba neharmonické dětství… A právě zde může být celostní medicína moudrým a citlivým průvodcem.

Mgr. Petra Dančáková